Felipe Cronin DVM

ماه رمضان زمان روزه و نماز برای حدود 8 میلیون مسلمان آمریکایی و 1.6 میلیارد مسلمان در سراسر جهان است . به مدت سی روز , ناظران هر دو غذا و آب را از طلوع آفتاب تا غروب رها می‌کنند و تنها زمانی که خورشید تمرین روزه روزه را منحصر به اسلام دارد , روزه خود را از دست می‌دهند . برای هندوها و Jains , روزه روزه , موقعیت‌های فرخنده است . مسیحیان بیش از چهل روز روزه , روزه می‌گیرند . در شب قبل از یوم کیپور , یهودیان یک دوره 25 ساعته از روزه و نماز را آغاز کردند . Mormons ها به سرعت برای یک روز روزه می‌گیرند , هر روزه ادیان , قربانی کردن غذا و آب - - برای ساعت‌ها , روزها و یا چند هفته در یک زمان - - درک می‌شود که در حالی که اهمیت روحانی روزه به طور گسترده شناخته می‌شود , اثرات فیزیکی آن بر روی بدن کم‌تر آشکار است . چگونه بدن انسان وقتی به طور سیستماتیک از غذا و آب محروم می‌شود , به خصوص در روزه‌ای گرم و گرم تابستان امسال , چگونه تغییر می‌کند ? آیا فواید زیستی هم وجود دارد که همراه با افراد روحانی باشد ? در اینجا برخی از answers.Musl ها در سراسر جهان در ماه رمضان , یک ماه روزه روزه می‌گیرند , که در طی آن مسلمانان معتقد از طلوع آفتاب پرهیز می‌کنند , می‌نوشند و تفریحات دیگر از طلوع آفتاب گرفته تا sunset.Shak il عادل / APHeart و دیابت PreventionA 2008 که در یوتا انجام شد نشان داد که افرادی که به طور منظم ریسک ابتلا به بیماری انسداد عروقی را کاهش می‌دهند . در سال 2014 , یک مطالعه پی‌گیری دریافت که روزه روزه تغییرات متابولیکی را تغییر می‌دهد و سطح کلسترول بد را پایین می‌آورد , که به نوبه خود می‌تواند شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا 58 درصد کاهش دهد . این مطالعه همچنین نشان داد که میزان قند خون در میان افرادی که fast.Doct ors

که از منابع گلوکز خود استفاده کرده‌است , چربی را برای انرژی می‌سوزاند که می‌تواند منجر به کاهش وزن شود . با این حال , Nutritionists هشدار می‌دهند که روزه بیش از حد می‌تواند منجر به گرسنگی شود و باید از آن اجتناب کرد تا وزن کم شود ? این زمانی است که آن countsJan را می‌خورید . 30 , 201302 : 10 Detoxification و CleansingAdherents از جنبش‌های غذای جایگزین و دارو اغلب روزه می‌گیرند که در طی آن تنها عصاره سبزیجات مصرف می‌کنند . طرفداران این رژیم آبمیوه‌ای , بر این باورند که بدن به بدن اجازه می‌دهد تا خود را از سموم جذب شده از داروهای پردازش‌شده و سریع تصفیه کند 2 , 201204 : 23 HealthFasting روانی ممکن است از نظر مذهبی اجباری باشد , اما سنت‌های اجتماعی و اجتماعی که این روش را همراهی می‌کنند به همان اندازه سود می‌برند . در طی ماه رمضان , خانواده‌ها می‌نشینند تا هر شب با هم روزه بگیرند . آن‌ها برای مراسم شبانه که به نام افطاری شناخته می‌شوند , به خانه‌های بستگان و دوستان خود مراجعه می‌کنند . یک روانشناس به نام سوزان جونز گفت : " جنبه اجتماعی چنین روزه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی ناظران دارد . این امر اغلب به افرادی کمک می‌کند که از افسردگی و تنهایی رنج می‌برند و به آن‌ها اطمینان می‌دهد که تنها نیستند " . آن مکث - - شکستن از روال غذایی - می‌تواند به شکستن عادات غذایی مانند اعتیاد یا اعتیاد به کافئین کمک کند . راضیه

ماه رمضان زمان روزه و نماز برای حدود 8 میلیون مسلمان آمریکایی و 1.6 میلیارد مسلمان در سراسر جهان است . به مدت سی روز , ناظران هر دو غذا و آب را از طلوع آفتاب تا غروب رها می‌کنند و تنها زمانی که خورشید تمرین روزه روزه را منحصر به اسلام دارد , روزه خود را از دست می‌دهند . برای هندوها و Jains , روزه روزه , موقعیت‌های فرخنده است . مسیحیان بیش از چهل روز روزه , روزه می‌گیرند . در شب قبل از یوم کیپور , یهودیان یک دوره 25 ساعته از روزه و نماز را آغاز کردند . Mormons ها به سرعت برای یک روز روزه می‌گیرند , هر روزه ادیان , قربانی کردن غذا و آب - - برای ساعت‌ها , روزها و یا چند هفته در یک زمان - - درک می‌شود که در حالی که اهمیت روحانی روزه به طور گسترده شناخته می‌شود , اثرات فیزیکی آن بر روی بدن کم‌تر آشکار است . چگونه بدن انسان وقتی به طور سیستماتیک از غذا و آب محروم می‌شود , به خصوص در روزه‌ای گرم و گرم تابستان امسال , چگونه تغییر می‌کند ? آیا فواید زیستی هم وجود دارد که همراه با افراد روحانی باشد ? در اینجا برخی از answers.Musl ها در سراسر جهان در ماه رمضان , یک ماه روزه روزه می‌گیرند , که در طی آن مسلمانان معتقد از طلوع آفتاب پرهیز می‌کنند , می‌نوشند و تفریحات دیگر از طلوع آفتاب گرفته تا sunset.Shak il عادل / APHeart و دیابت PreventionA 2008 که در یوتا انجام شد نشان داد که افرادی که به طور منظم ریسک ابتلا به بیماری انسداد عروقی را کاهش می‌دهند . در سال 2014 , یک مطالعه پی‌گیری دریافت که روزه روزه تغییرات متابولیکی را تغییر می‌دهد و سطح کلسترول بد را پایین می‌آورد , که به نوبه خود می‌تواند شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا 58 درصد کاهش دهد . این مطالعه همچنین نشان داد که میزان قند خون در میان افرادی که fast.Doct ors

که از منابع گلوکز خود استفاده کرده‌است , چربی را برای انرژی می‌سوزاند که می‌تواند منجر به کاهش وزن شود . با این حال , Nutritionists هشدار می‌دهند که روزه بیش از حد می‌تواند منجر به گرسنگی شود و باید از آن اجتناب کرد تا وزن کم شود ? این زمانی است که آن countsJan را می‌خورید . 30 , 201302 : 10 Detoxification و CleansingAdherents از جنبش‌های غذای جایگزین و دارو اغلب روزه می‌گیرند که در طی آن تنها عصاره سبزیجات مصرف می‌کنند . طرفداران این رژیم آبمیوه‌ای , بر این باورند که بدن به بدن اجازه می‌دهد تا خود را از سموم جذب شده از داروهای پردازش‌شده و سریع تصفیه کند 2 , 201204 : 23 HealthFasting روانی ممکن است از نظر مذهبی اجباری باشد , اما سنت‌های اجتماعی و اجتماعی که این روش را همراهی می‌کنند به همان اندازه سود می‌برند . در طی ماه رمضان , خانواده‌ها می‌نشینند تا هر شب با هم روزه بگیرند . آن‌ها برای مراسم شبانه که به نام افطاری شناخته می‌شوند , به خانه‌های بستگان و دوستان خود مراجعه می‌کنند . یک روانشناس به نام سوزان جونز گفت : " جنبه اجتماعی چنین روزه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی ناظران دارد . این امر اغلب به افرادی کمک می‌کند که از افسردگی و تنهایی رنج می‌برند و به آن‌ها اطمینان می‌دهد که تنها نیستند " . آن مکث - - شکستن از روال غذایی - می‌تواند به شکستن عادات غذایی مانند اعتیاد یا اعتیاد به کافئین کمک کند . راضیه